JEDE LEISTUNG FÄNGT MIT DER ENTSCHEIDUNG AN ES ZU VERSUCHEN
Kein Mensch ist gleich wie der andere. Jeder ist einzigartig und bringt andere Voraussetzungen mit. Sei es im muskulären oder im mentalen Bereich. Mir geht es in erster Linie nicht darum aus jedem Menschen einen Leistungssportler zu machen. Vielmehr möchte ich zusammen mit dir deine Leidenschaft wecken, dir helfen deinen inneren Schweinehund zu überwinden. Um das Optimum rauszuholen sollte das Trainings möglichst individuell gestaltet werden.
Vielleicht träumst du auch davon einmal eine Ziellinie zu überqueren.
Melde dich doch bei mir und wir schauen ganz individuell wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Bist du vor kurzen Mami geworden und möchtest nach der Rückbildung wieder richtig fit werden?
Möchtest du einfach mit jemandem zusammen Laufen oder Radfahren?
Möchtest du endlich einmal richtig Schwimmen lernen?
Brauchst du einen Motivator / Trainingspartner?
Möchten deine kleinen Kids gerne schwimmen lernen?
Angebot
Trainingsberatung und Coaching im Ausdauersport / Triathlon
Gerne erstelle ich dir deine persönlichen Triathlon oder Halbmarathon respektive Marathon Trainingspläne.
Individuelle und attraktive Preise auf Anfrage:
Schwimmkurse in der Kraultechnik
Möchtest du deine Schwimmtechnik verbessern? Gerne helfe ich dir dabei.
Ich unterrichte auch Anfänger.
Wöchentliche oder monatliche Schwimmpläne
Individuelles Ausdauer / Triathlontraining
Zusammen trainieren macht doppelt Spass! Sei dies 1x wöchentlich oder 2x monatlich; wir treffen uns ganz nach Bedarf. Individuelle und attraktive Einzel- oder Gruppenpreise auf Anfrage:
Outdoor Krafttraining Zürich-Witikon
Hast du keine Lust deine Zeit im Fitnesscenter zu verbringen, möchtest jedoch ein abwechslungsreiches Kraft/Rumpfstabilitäts Training in der Natur?
Alles mit deinem eigenen Körpergewicht.
Langlaufen auf den Zürcher Oberland Loipen
Der ideale Ausgleichsport für Triathleten im Winter.
Wenn es die Schneeverhältnisse zulassen führe ich dich gerne in die skating sowie in die klassische Technik ein
Individuelle und attraktive Einzel- oder Gruppenpreise auf Anfrage:
Der Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich bin sehr polysportiv aufgewachsen und habe diverses ausprobiert. Vor über 10 Jahren setzte ich dann meinen Fuss in die Triathlonszene und seither bin ich damit verbunden. Ich betreibe die drei Sportarten mit viel Leidenschaft. Im Winter bin ich auf den Langlaufskies anzutreffen; eine Sportart für die ich von Jahr zu Jahr eine grössere Begeisterung entwickelt habe. Die Abwechslung im Training, Neues zu lernen, mich in der Natur zu bewegen motiviert mich täglich von Neuem. Und genau diese Motivation und Begeisterung möchte ich gerne an dich weitergeben.
Seitdem ich selber Mami einer Tochter bin weiss ich wie schwierig es ist Familie, Sport und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Mit einem guten Time Management und einer grossen Portion Lebensfreude ist jedoch so vieles möglich!
Kaufmännische Berufsmatura in der Tourismusbranche
Diverse Sprachdiplome
Ausbildung zur Berufsbildnerin
Aus- und Weiterbildungen bei Swimsports.ch (Aqua-basics / Aqua-technic / Aqua-kids / Aqua-prim )
J & S Schwimmleiter A
Schwimminstruktorin
Sportlicher Hintergrund:
Laufen: Betreibe ich seit frühen Kindsjahren. Mit dem TV Unterstrass durfte ich als jugendliche einige schöne Wettkampf Erinnerungen sammeln
Schwimmen: Das ruhige gleiten im Wasser ist meine Lieblingsdisziplin im Triathlon. Schwimmen ist ein hervorragendes Ganzkörper Training ohne Belastung der Gelenke.
Radfahren: Dazu bin ich vorallem durch den Triathlon gekommen. Es ist wunderschön diese Sportart an den verschiedensten Orten zu betreiben.
Langlauf: Jedes Jahr freue ich mich auf den Winter! Langlauf verbindet mich mit wunderschönen Erlebnissen in der Natur und eignet sich hervorragend als Ganzkörper Training.
Wettkämpfe : Diverse Teilnahmen an Ironman 70.3, Ironmans und olympischen Triathlons.
Ich bin ebenfalls oft auf den Engadiner Skipisten sowie auf den Wanderwegen anzutreffen. Falls es die Zeit zulässt gehe ich gerne gelegentlich in ein Gruppentraining oder Tanztraining.
